Abteilung Gymnastik 

Trainingszeiten



Senioren-Gymnastik
  • Vereinsturnhalle, Sportstättenstr. 6, Zell/Unterharmersbach
  • montags, 15:00 - 16:00 Uhr
Ansprechpartner/Übungsleiter:
Lucia Harter, Telefon 07835 7573, E-Mail:



Funktionsgymnastik - Männer 55+
  • Vereinsturnhalle, Sportstättenstr. 6, Zell/Unterharmersbach
  • montags, 19:00 - 20:00 Uhr
Ansprechpartner/Übungsleiter:
Petra Schneider, Telefon 07835 54239, E-Mail:



Präventionskurs »Haltung & Bewegung durch Ganzkörpertraining«
  • Vereinsturnhalle, Sportstättenstr. 6, Zell/Unterharmersbach

  • montags von 20:15 – 21:15 Uhr, ab 05.10.2020 (ausgebucht) und
    freitags von 20:15 – 21:15 Uhr, ab 09.10.2020 (ausgebucht)
    (jeweils 10 Kursabende)

  • Durch Bewegungsmangel, einseitige bzw. Fehlbelastung oder Stress leiden über 70 % der Bevölkerung an Rückenschmerzen und Muskelverspannungen.
    Ziele dieses funktionellen und abwechslungsreichen Gesundheitstrainings (mit und ohne Kleingeräte) sind ein besseres Körpergefühl, ein starker und stabiler Rücken sowie mehr Beweglichkeit. Trainingsschwerpunkte: Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Haltungs- und Koordinationsschulung sowie Lockern, Dehnen und Entspannung zum Stundenabschluss.

  • Es wird eine Kursgebühr erhoben. Dieser Kurs ist als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig.

  • Weitere Informationen und Anmeldung (nur noch auf Warteliste) bei Kursleiterin Petra Schneider, lizenzierte Übungsleiterin Rehasport „Orthopädie“, Telefon 07835 54239, Mobil 0152 33588926, E-Mail:


Funktionsgymnastik - »Rundum Fit«
  • Vereinsturnhalle, Sportstättenstr. 6, Zell/Unterharmersbach
  • dienstags, 20:30 - 22:00 Uhr
  • »Rundum Fit« ist ein innovatives Training für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit für das körperliche Wohlbefinden (mit und ohne Kleingeräte).

Ansprechpartner/Übungsleiter:
Vanina Kienzle, Telefon 07835 4510288, E-Mail:



Herz-Kreislauftraining für Frauen 50+ / 70+
  • Vereinsturnhalle, Sportstättenstr. 6, Zell/Unterharmersbach
  • dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr (50+)
  • mittwochs, 19:00 - 20:00 Uhr (70+)
  • mittwochs, 20:00 - 21:00 Uhr (50+)
Ansprechpartner/Übungsleiter:
Brigitte Joos, Telefon 07835 548301, E-Mail:



Fitnessgymnastik mit Pilates
  • Vereinsturnhalle, Sportstättenstr. 6, Zell/Unterharmersbach
  • mittwochs, ab 09:30 - 11:00 Uhr
  • freitags, ab 09:30 - 11:00 Uhr
Ansprechpartner/Übungsleiter:
Elfriede Reiner, Telefon 07835 8663, E-Mail:



Osteoporose-Gruppe
  • Vereinsturnhalle, Sportstättenstr. 6, Zell/Unterharmersbach
  • donnerstags, 17:30 - 18:30 Uhr
Ansprechpartner/Übungsleiter:
Brigitte Kühbauch, Telefon 07835 8531





Step Aerobic für Kids
  • Vereinsturnhalle, Sportstättenstr. 6, Zell/Unterharmersbach
  • mittwochs, 16:40- 17:35 Uhr (56 - 10 Jahre)
  • mittwochs, 17:40 - 18:40 Uhr (11 - 17 Jahre)
Ansprechpartner/Übungsleiter:
Katja Prochazkova-Körnle, Telefon 07835 65224, E-Mail: